網路新聞--聖經文歸類減重準則 美牧師瘦45公斤聖經文歸類減重準則 美牧師瘦45公斤宗教信仰可以撫慰人心,沒想到也能夠減重,美國紐約州有一名牧師,他開辦為期6個星期的減肥班,教人遵循聖經裡的教條控制體重,這名牧師本人,4年內就成功減買房子掉了45公斤。成功減重而開設減肥班的牧師雷諾茲,早年因為大量飲食,加上運動量不足,出現體重過重,跟血壓飆升的問題,雷諾茲想要改善自己的身體狀況,決定從他最熟悉的那本書裡尋找靈感,他在聖經裡面找到179個地方跟身體相關的論點。同時賣屋歸納成4個減重原則,包括用自己身體榮耀上帝,要有改變的動力,養成良好的飲食跟運動習慣,以及互相支持。另外,他也遵循聖經裡對食物的描述,例如海裡河裡,只要是水裡有鰭有鱗的,都可食用,而鮮蝦貝類,以及被視為不潔的豬肉,最好敬而遠餐飲設備之,並且堅持低脂的健康飲食生活。牧師:「我們今天要分享的減重計畫,就是神運用我自己的生命,讓我減掉了一百磅,而現在,上百位分享者也利用這項計畫,減掉了至少一千磅。」雷諾茲表示,愛自己,就不會放縱自己吃不健康的食物,他引用聖經製冰機裡的文章,跟大家說唯有自重,才能夠榮耀上帝。分享者:「減重像是永無止盡的馬拉松,這項計畫,並不是10個禮拜就能達成的,而是要做一輩子的生命改變。」原來信仰宗教,也有這樣的好處。真不錯耶......神父啊....我們木柵復活堂也開一班吧洗碗機....
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